Jesteśmy świadkami ogromnego postępu technicznego i cywilizacyjnego. Wraz z rozwojem zmienia się nasze życie zawodowe oraz osobiste. Korzystamy z wielu dobrodziejstw i udogodnień sprawiając, że nasz byt staje się coraz wygodniejszy. Niesie to jednak za sobą pewne konsekwencje i wyzwania. Natura przysposobiła nasz organizm do dużej ilości ruchu, a my wraz z postępem mamy go coraz mniej.