Jak radzić sobie z objawami menopauzy?
Średni wiek, w którym kobieta przechodzi naturalną menopauzę to 52 lata, jednak u niektórych kobiet, objawy zaczynają występować już po 40-tym roku życia. Okres przekwitania, który trwa średnio 8 lat, pociąga za sobą szereg skutków dla naszego organizmu, dlatego warto, aby kobiety znały dostępne sposoby radzenia sobie z nimi.
Zdrowie i dieta a libido
Libido, inaczej popęd seksualny, to psychiczna reprezentacji wewnętrznej potrzeby seksualnej organizmu. Potrzeba wywołuje konkretne formy zachowania. Pojęcie to wprowadził Freud, według Junga zaś, jest to forma energii psychicznej, naturalnie występującej u każdego człowieka, zwórconej do wewnątrz lub na zewnątrz. W klasycznym pojęciu libido dążeniem do stworzenia więzi, do samozachowania i zachowania gatunku.
Jak ukryć niedoskonałości cery?
Piękna, zdrowa i gładka cera to marzenie wielu osób. Niestety problem trądziku dotyka ogromną część populacji. Powoduje nie tylko problemy zdrowotne, ale i wpływa na samopoczucie oraz ocenę własnego wyglądu. Niedoskonałości chcemy ukryć i sprawić, by chociaż pod makijażem zniknęły. Jak to zrobić skutecznie?
Magnez, a zdrowa ciąża
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, do którego powinna przygotować się psychicznie i fizycznie. Nie może pozwolić na to, aby dolegliwości związane z niedoborem magnezu, takie jak zaparcia, skurcze, nadciśnienie czy stres, zmniejszyły radość z przygotowań na przyjście na świat jej dziecka. W tym celu ciężarna powinna zażywać rozpuszczalny jonowo cytrynian magnezu, który uzupełni niedobory tego pierwiastka w organizmie.
Sporty zimowe – świetne dla dzieci
Narciarstwo i snowboarding uznane są za jedne z najlepszych i najmocniej aktywujących mięśnie sportów, nie tylko zimowych, ale i wszystkich znanych ludziom aktywności fizycznych. Zjeżdżając po stoku wydaje się, że przede wszystkim narciarstwo nie wymaga od nas zbyt wiele wysiłku, jednak poznając prawidłową metodę jazdy można błyskawicznie się przekonać, że oprócz mięśni nóg pracują także mięśnie brzucha, ramion, pleców i wiele mniejszych partii mięśniowych w całym naszym ciele.
- start
- Poprzedni artykuł
- 1
- 2
- 3
- 4
- Następny artykuł
- koniec